Pilates
Práctica física que ayuda a balancear músculos mientras conectas mente con cuerpo.
Barre
Técnica que fusiona ballet, pilates y yoga en una misma práctica, tonificando y elongando todos los músculos.
Yoga
Cuenta con muchos beneficios como: flexibilidad, oxigenación del cerebro, mejora de la postura, disminución del estrés, fortalecimiento de músculos, equilibrio de las emociones y ¡mucho más!
Calendario
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